Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2022
|
121 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 41 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2022:
|
1902 kcal
|
Fedt: 45,20g | Prot.: 128,95g | Kulhyd.: 244,61g.
Morgenmad: 코카콜라 제로콜라, 그린키친 햄참치마요네즈&참치김치볶음밥. Frokost: 제육덮밥. Aftensmad: 칼로바이 퍼펙트파워쉐이크, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, GS25 스팸김밥. Snacks/Andet: 아이스 아메리카노. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|