Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2022
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2022:
|
733 kcal
|
Fedt: 29,52g | Prot.: 57,39g | Kulhyd.: 59,63g.
Morgenmad: Сыр Российский, Яблоко, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Вареное Яйцо. Frokost: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Банан, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Aftensmad: Макароны по Флотски. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
@nekoruka's Vægt Historie
|