Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2022
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2022:
|
1072 kcal
|
Fedt: 38,91g | Prot.: 38,24g | Kulhyd.: 146,90g.
Morgenmad: Ого Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Банан, Данон Йогурт Вишня и Черешня 1,6%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Чай, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|