Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2022
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67 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2022:
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2916 kcal
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Fedt: 75,90g | Prot.: 265,53g | Kulhyd.: 292,18g.
Morgenmad: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Enervit High Protein Bar 50%, Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mela, Lindt Fondente 100%, Primia Cioccolato Fondente 72%, Pane tipo Rosetta. Frokost: Lindt Fondente 100%, Petto di Pollo, Carne, Broccoli, Patate (Polpa e Buccia). Aftensmad: Conad Pecorino Sardo, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Aceto Balsamico, Conad Rape Rosse, De Cecco Passata di Pomodoro, Alici Fresche, Pane di Segale. Snacks/Andet: Mela. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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