Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2022
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2022:
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1366 kcal
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Fedt: 60,61g | Prot.: 94,39g | Kulhyd.: 107,14g.
Morgenmad: Alpro Not Milk 3,5%. Frokost: Senseo Cappuccino, Möhren, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gurke (Geschält), Fischer Stolz Flammlachs, Alpro Not Milk 3,5%. Aftensmad: Frisch Gepresster Orangensaft, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Gekochtes Ei. mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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alexandra170681's Vægt Historie
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