Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2022
|
95,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 25,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2022:
|
845 kcal
|
Fedt: 23,89g | Prot.: 70,85g | Kulhyd.: 91,97g.
Morgenmad: Омлет с Молоком, Mission Deli Тортилья. Frokost: Ред Булл Энергетик, Веселый Молочник Сметана 15%, Глобус Смесь Весенние Овощи Вес, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Чупа-Чупс Чупа-Чупс. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|