Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2022
|
86,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2022:
|
2241 kcal
|
Fedt: 90,67g | Prot.: 121,82g | Kulhyd.: 239,00g.
Morgenmad: Сахар, Myprotein Milk Protein Smooth. Frokost: Виталюр Батон, Картофель Отварной, Свинина Тушеная. Aftensmad: Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Snacks/Andet: Хурма, Яблоко. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Жулай Роман's Vægt Historie
|