Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2022
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 66,8 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 oktober 2022:
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415 kcal
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Fedt: 8,15g | Prot.: 45,57g | Kulhyd.: 36,03g.
Aftensmad: Mühlenhof Kasseler-Minutenlachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut. mere..
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stabil vægt
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