Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2022
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2022:
|
1280 kcal
|
Fedt: 53,61g | Prot.: 46,96g | Kulhyd.: 153,67g.
Morgenmad: Mel, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Seara Hambúrguer Texas. Aftensmad: Nestlé Iogurte Grego , Nissin Turma da Mônica Galinha Suave. Snacks/Andet: Nestlé Chocolate Classic Duo, Mel, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
bironjulia95's Vægt Historie
|