Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2022
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2022:
|
560 kcal
|
Fedt: 14,80g | Prot.: 56,77g | Kulhyd.: 48,24g.
Frokost: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Aftensmad: Telur Rebus Lunak, VECTORLABS Master Whey. Snacks/Andet: Buah Pir. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|