Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2022
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2022:
|
848 kcal
|
Fedt: 43,69g | Prot.: 40,07g | Kulhyd.: 75,05g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Перловая Каша. Frokost: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сладкий Красный Перец, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Cream Cheese Сливочный , Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludka-nezabudka's Vægt Historie
|