yeeees.😄
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72,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2022:
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872 kcal
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Fedt: 23,88g | Prot.: 35,98g | Kulhyd.: 126,80g.
Morgenmad: Primello Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Lidl Weltmeisterbrot, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Apfelmus ungesüßt, Äpfel, K-Classic Delikatess Bierschinken, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich. mere..
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Taber 0,8 kg om Ugen
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