Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2022
|
104 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2022:
|
1874 kcal
|
Fedt: 70,30g | Prot.: 173,91g | Kulhyd.: 136,43g.
Morgenmad: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Вареное Яйцо, Дымов Колбаса Докторская. Frokost: Перекресток Инжир Свежий, Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Aftensmad: Пятерочка Мини Багет, Жареная или Запеченная Курица, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Andet: Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Молочный Родник Молоко 2,5%, Not Bad Whey Protein. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DashaKalashnikova.'s Vægt Historie
|