Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2022
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2022:
|
1692 kcal
|
Fedt: 74,69g | Prot.: 146,43g | Kulhyd.: 99,68g.
Morgenmad: ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, FitnesShock Shaker, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate. Frokost: Курица с болел. Aftensmad: Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Пирог с курицей. Snacks/Andet: Комильфо Конфеты, ВкусВилл Сливки 10%, Пятерочка Груша Сезонная , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margo_mango's Vægt Historie
|