Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2022
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 69,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2022:
|
1311 kcal
|
Fedt: 52,00g | Prot.: 100,11g | Kulhyd.: 122,43g.
Morgenmad: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Frokost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Красные Помидоры. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Салат Овощной со Сметаной, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Andet: Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Яблоко Зеленое, Морковь. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|