Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 oktober 2014
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77,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 oktober 2014:
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1041 kcal
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Fedt: 43,40g | Prot.: 52,24g | Kulhyd.: 109,99g.
Morgenmad: Harry Balance Toast, Bresso Leichtgenuss, Line Käse-Aufschnitt, Gut & Günstig Kasseler Scheiben, Kaffee mit Milch. Frokost: Kaffee mit Milch, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, My Muesli Superfruit-Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild. Aftensmad: Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Ja! Feine Eierplätzchen. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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