|
в конце месяца сяду на диету
|
41,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2022:
|
1443 kcal
|
Fedt: 29,29g | Prot.: 64,54g | Kulhyd.: 230,15g.
Morgenmad: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый, Фрау Марта Икра из Кабачков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Бастурма, Ашан Хлопья Зерновые 5 Злаков. Frokost: Kellogg's Unicorn Froot Loops, Яблоко Зеленое, Фрутоняня Пюре из Яблок, Азбука Крыма Творог Нежирный . Aftensmad: Bombbar Мороженое со Вкусом Пломбира и Черной Смородины, Фрутоняня Пюре из Яблок, Big Bon Картофельное Пюре с Сухариками. Snacks/Andet: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Арахисовый, Фрутоняня Пюре из Яблок , Elizabeth Вафли с Какао, Яблоком и Корицей. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|