Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2022
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2022:
|
1067 kcal
|
Fedt: 33,51g | Prot.: 71,67g | Kulhyd.: 118,27g.
Morgenmad: Kentang Rebus, Saori Saus Lada Hitam, Ellenka Fiber Creme, Buncis, Bawang Bombay, Dada Ayam. Frokost: Greenco Jamur Enoki, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam Rica-Rica. Aftensmad: ABC Saus Sambal , Kubis, Telur. Snacks/Andet: Lemon, Madu. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|