Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2022
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2022:
|
1641 kcal
|
Fedt: 74,09g | Prot.: 66,35g | Kulhyd.: 174,95g.
Morgenmad: KDV Батончик Чио Рио, Домик в деревне Молоко 3,2%, Паштет из Куриной Печени, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Купино Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Frokost: Алтайская Буренка Кефир 1%, Томатная Паста, Макфа Спагетти Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Aftensmad: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Доброфлот Сельдь Консервы, Рис Вареный. Snacks/Andet: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Купино Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Белый Хлеб, Bist Злаковый Батончик. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mandarinka)))'s Vægt Historie
|