Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2022
|
50 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2022:
|
1221 kcal
|
Fedt: 34,60g | Prot.: 65,18g | Kulhyd.: 105,46g.
Morgenmad: Санта Бремор Горбуша Слабосоленая, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Frokost: Дружба Народов Крылышки Пикантные, Перекресток Багет Пшеничный, Лента Авокадо, Кабачки, Куриное Филе. Aftensmad: SPAR Сухарики Сдобные, Кальве Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Snacks/Andet: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Конфета. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|