|
Поздний ужин 22:00
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 69,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2022:
|
1721 kcal
|
Fedt: 53,87g | Prot.: 80,80g | Kulhyd.: 155,83g.
Morgenmad: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Своя Линия Сыр Голландский. Frokost: Груша, Токио Сити Сборная Солянка. Aftensmad: Ашан Гранат, Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару), Сырные Палочки, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Andet: Cinnabon Синнабон Стикс, Ударница Мармелад, Карамель, Яшкино Ирис Сливочный, Аревик Варенье из Грецких Орехов. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|