Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2022
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2022:
|
1613 kcal
|
Fedt: 66,23g | Prot.: 75,68g | Kulhyd.: 186,13g.
Morgenmad: Пятерочка Сливы, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Яйцо, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Frokost: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки, Ситно Торт Наполеон со Сгущенкой, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Aftensmad: Семечки Отборные Жареные с Солью, Сыробогатов Сыр Голландский, Малиновое Варенье, ВкусВилл Конфета Тирамису, Магнит Банан. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dashkafchik's Vægt Historie
|