|
-300гр. Любой минус - это плюс 😄и хорошее настроение 🙂
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2022:
|
829 kcal
|
Fedt: 32,33g | Prot.: 68,37g | Kulhyd.: 65,15g.
Morgenmad: Домик в деревне Сливки 10%, Добряна Сыр Король Артур, Сладкая Булочка с Корицей, Олейна Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Пятерочка Свекла, Куриные Грудки (Запеченые). Frokost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Банан. Aftensmad: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Иван-Поле Яблоко Печёное, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Тыква. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
поздравления. у тебя отлично получается 👏👏👏💪🤗
15 okt 22 af medlem: Oziki.
|
15 okt 22 af medlem: Vesnushka-Hohotushka
|
согласна :) -300 это очень даже хорошо! 😃 Я на -100 каждый день радуюсь 😁😁😁
15 okt 22 af medlem: ogonsoznaniya
|
Я взвешиваюсь раз в неделю - меньше стресса 😄, но и минус 100 гр тоже радуют)
15 okt 22 af medlem: Vesnushka-Hohotushka
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka's Vægt Historie
|