Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2022
|
89 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2022:
|
1944 kcal
|
Fedt: 62,01g | Prot.: 144,03g | Kulhyd.: 205,41g.
Morgenmad: У Палыча Торт Полет Оригинальный, Lay's Чипсы, Gold Fish Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Paul Омлет с Сыром и Томатом. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Перекресток Инжир Свежий, Barilla Макароны Вареные , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andet: Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картошка с Грибами Шудашова, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..
|
Tager 11,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|