Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2022
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 31,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2022:
|
1201 kcal
|
Fedt: 33,75g | Prot.: 60,17g | Kulhyd.: 163,56g.
Morgenmad: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Tomaten, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Gut & Günstig Eiersalat, Gurke (mit Schale), Abraham Prosciutto Crudo. Frokost: Tomaten, Birkel Spaghetti, Edeka Rahmspinat. Aftensmad: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Pflaumen Streuselkuchen. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Schneckenmaus's Vægt Historie
|