Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2022
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2022:
|
4508 kcal
|
Fedt: 197,97g | Prot.: 229,39g | Kulhyd.: 439,47g.
Morgenmad: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница. Frokost: Невский Стаканчик Мороженое Сливочное Ванильное, RLine Light MASS, Молоково Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Плов со Свининой. Aftensmad: Плов со Свининой. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|