Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2022
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2022:
|
1294 kcal
|
Fedt: 38,46g | Prot.: 71,27g | Kulhyd.: 161,26g.
Morgenmad: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Milka Печенье Choco Cow, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой, Дикси Яблоки Гренни Смит, Магнит Слива, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриные котлеты. Frokost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|