|
heppiedepeppie!! was zware week, maar heb alleen zondag toegegeven aan mn zielige-zelfmedelijden-modus 💪🏼
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2022:
|
1463 kcal
|
Fedt: 112,93g | Prot.: 70,51g | Kulhyd.: 33,26g.
Morgenmad: Debic Slagroom 35%, Cake / Keto - Caramel/Stroopwafel cake. Frokost: Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood Meergranen, Milbona Bio-Roomboter, Ei, 1001 Delights Sucuk. Aftensmad: Rabeko Ketchup Zero, Mayonaise van El Zelf - Vegan, Consenza Frikandel, Olijfolie, Milbona Geitenkaas met Fenegriek , Nevo Koolraap. Snacks/Andet: Meyerij Slagroom 35%, IJs / Keto - Chocolate Gelato (vegan). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
(en ik heb al een Kha karamel-stroopwafelcake in de oven staan, wat kan mij nog gebeuren?! whahahahaha)
15 okt 22 af medlem: Elfje69
|
Ligt eraan wat je tegen je cake gezegd hebt voor je hem in een hete gooide 🙈
15 okt 22 af medlem: Gerrika G
|
Ik ben mijn-altijd-lieve-en-charmante-zelf geweest tegen 'm 😇
15 okt 22 af medlem: Elfje69
|
Dan laat ie je vast niet in de steek 😉
15 okt 22 af medlem: Gerrika G
|
Liefde geven is helaas geen garantie voor liefde ontvangen, maar hij ziet er tot nog toe hoopgevend uit 😜
15 okt 22 af medlem: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|