Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2022
|
55,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2022:
|
1603 kcal
|
Fedt: 41,25g | Prot.: 115,52g | Kulhyd.: 201,09g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Белоречье Молоко 2,5%, Гранола с Черносливом. Frokost: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Aftensmad: Окей Груша Конференс, Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Нектарины, Банан, Простоквашино Творог 5%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|