Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2022
|
112 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2022:
|
2605 kcal
|
Fedt: 140,14g | Prot.: 223,43g | Kulhyd.: 113,18g.
Morgenmad: Ovo (Inteiro), Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Quaker Aveia em Flocos. Frokost: Majestade Banha, Aveia em Flocos, Brasfrut Polpa de Açaí, Tambaqui. Aftensmad: Ovo (Inteiro), Wickbold Pão Integral, Qualitá Carne Moída Dianteiro. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
metaphylipe's Vægt Historie
|