Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2022
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2022:
|
1271 kcal
|
Fedt: 42,81g | Prot.: 90,67g | Kulhyd.: 132,98g.
Morgenmad: Царь Овсянка, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Nesquik Какао, Био Баланс Йогурт Злаки, Голубика, лепешшки. Frokost: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Натуральный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, лепешшки, Orion Choco Pie Apple Cinnamon. Aftensmad: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Prime Kraft Collagen, Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, Delissir Сыр Фета, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Салат Айсберг, Курица Вареная, Яйцо, Куриный Бульон. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
няуняуняу's Vægt Historie
|