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Wünsche einen schönen Samstag Abend 😊
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94,1 kg
Indtil videre tabt: 57,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 oktober 2022:
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529 kcal
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Fedt: 11,76g | Prot.: 83,04g | Kulhyd.: 20,84g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Naturjoghurt, Gemischter Salat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindfleisch, Schweinefleisch, Putenbrust Fleisch. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
*Danke wünsche ich dir auch*
15 okt 22 af medlem: Celina3008
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hrldfischer's Vægt Historie
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