Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2022
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2022:
|
1422 kcal
|
Fedt: 59,78g | Prot.: 68,15g | Kulhyd.: 146,00g.
Frokost: hareico Holsteiner Mettwurst, Schweizer Käse (Fettarm), REWE Bäcker Brötchen . Aftensmad: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla, Lätta Margarine, Lieken Urkorn Fit & Vital Eiweiss Brot, Gut & Günstig Maasdamer (38g). Snacks/Andet: Piasten Schokolinsen. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|