Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2022
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2022:
|
1876 kcal
|
Fedt: 74,13g | Prot.: 101,79g | Kulhyd.: 201,90g.
Morgenmad: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Домик в деревне Молоко 2,5%. Frokost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Ванилью, Sen Soy Чипсы Нори, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дары Океана Горбуша Дальневосточная Ломтики, Соевый Соус, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Aftensmad: Лента Пирог с Клубникой, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Зонов и Сыновья Икра из Белых Грибов, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ешь.молись.приседай's Vægt Historie
|