Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2022
|
47,4 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2022:
|
1338 kcal
|
Fedt: 63,73g | Prot.: 47,33g | Kulhyd.: 145,28g.
Morgenmad: Хлебодар Хлеб Ново-Бородинский, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Сахар, Кофе с Молоком. Frokost: Макароны с Маслом, Сосиски. Aftensmad: Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Вкусняев Йогурт Фруктовый Клубника. Snacks/Andet: Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|