Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2022
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70,8 kg
Indtil videre tabt: 67,4 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2022:
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868 kcal
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Fedt: 40,42g | Prot.: 62,82g | Kulhyd.: 64,28g.
Frokost: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Putenschnitzel , Endiviensalat. Aftensmad: Edeka Putenschnitzel , Ei, Rapunzel Mandelblättchen, Florette Feldsalat. Snacks/Andet: Apfelkuchen. mere..
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stabil vægt
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