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Ich wünsche einen schönen Abend und einen guten Start in die neue Woche 😊
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2022:
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475 kcal
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Fedt: 6,50g | Prot.: 76,85g | Kulhyd.: 33,88g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Rote Paprika, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Aldi Putenbrustfilet, Gemischter Salat, Arla Skyr, Mischgemüse, Hokkaido Kürbis. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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