Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2022
|
91 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 oktober 2022:
|
1748 kcal
|
Fedt: 72,81g | Prot.: 121,82g | Kulhyd.: 150,82g.
Morgenmad: بيضة مسلوقة, التفاح, الشوفان, Juhayna Lactose Free. Frokost: بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, لحم البقر المفروم. Snacks/Andet: MUSCLEADD ISO ADD, الموز, Rich Bake خبز توست بالردة, Nutella chocolate. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Abd-elrahman Elkady's Vægt Historie
|