Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 oktober 2022
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 oktober 2022:
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1359 kcal
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Fedt: 64,43g | Prot.: 61,82g | Kulhyd.: 83,55g.
Morgenmad: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム カフェラテ, 小岩井 脂肪０ヨーグルト, キュウリ（皮付き）, ナッシュ 旨だれペッパーチキン. Frokost: シャトレーゼ ガトーショコラ, Ikea ベジタブルメダリオン. mere..
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Tager 1,0 kg om Ugen
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