Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2022
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2022:
|
1228 kcal
|
Fedt: 42,90g | Prot.: 57,23g | Kulhyd.: 163,06g.
Morgenmad: Apel. Frokost: Tomat Merah, Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Plecing Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih, Tahu Goreng. Aftensmad: Selada, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, Tahu Goreng. Snacks/Andet: Sari Roti Dorayaki Custard Coklat. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amandaprayoelita's Vægt Historie
|