Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2022
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2022:
|
1669 kcal
|
Fedt: 49,58g | Prot.: 109,42g | Kulhyd.: 199,52g.
Morgenmad: Сушеная Клюква, Славянские Кружева Молоко 1,5%, Голубика, Смешанные Орехи, Горький Шоколад, Vita Brown Измельченные Семена Льна, Арахисовая Паста Хрустящая, Банан, Эндакси Кокосовый Сахар, Образ Жизни Голозерный Овёс, Сухие Семена Чиа. Frokost: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сельдерей, Болгарский Перец, Морковь, Шебекинские Макароны Ракушки. Aftensmad: Altay Gold Мёд, Арахис Жареный в Солёной Карамели, Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Зелень, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Тыквенные Семечки, Льняное Масло, Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Арахисовая Паста Хрустящая, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|