Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2022
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68,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2022:
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2839 kcal
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Fedt: 73,86g | Prot.: 269,41g | Kulhyd.: 252,74g.
Morgenmad: Carpaccio di Manzo, Pane Multicereali, Lindt Fondente 100%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), ProAction Protein Bar 40%, Enervit High Protein Bar 50%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Mandorle, Primia Cioccolato Fondente 72%. Frokost: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Spinaci, Aceto Balsamico, Petto di Pollo Cotto, Patate (Polpa e Buccia). Aftensmad: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Selex Minestrone di Verdure, Conad Rape Rosse, Aceto Balsamico, Patate (Polpa e Buccia), Fesa di Tacchino. Snacks/Andet: Foglia Verde Olive Verdi, Melinda Mela Renetta, ICAM Cioccolato Fondente 72%. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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