|
Wie onbeperkt sushi en 5 toetjes wil eten moet op de blaren zitten 😆
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2022:
|
2332 kcal
|
Fedt: 87,60g | Prot.: 146,83g | Kulhyd.: 223,34g.
Morgenmad: Dr. Oetker Bakpoeder, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Ei, AH Goudreinette, AH Havermout Grove Vlokken, AH Amandelmelk Ongezoet, Plus Milde Olijfolie . Frokost: AH Zuivelspread Naturel Light, Ei, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Nollen Kha Bol Hard , AH Slagersachterham. Aftensmad: Plus Spinazie a La Crème , Plus Milde Olijfolie , Remia Fritessaus Zero, Plus Spinazie, Plus Kipdrumsticks Gekruid , Lidl Sabine Pompoen . Snacks/Andet: Buys Zoenen, AH Pindarotsjes Melk, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Plus Milde Olijfolie , AH Amandelmelk Ongezoet, AH Havermout Grove Vlokken, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Dr. Oetker Bakpoeder, Banaan, Ei. mere..
|
|
2101 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 15 minutter, Hvile - 14 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 8,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Aaa dat is ook veel vochteffect 😘
|
17 okt 22 af medlem: SabineS85
|
Ja precies! En de overige 0,3 kg is van de baby!
|
Ach dat is vooral heel veel vocht
17 okt 22 af medlem: keto_danny
|
als je maar genoten hebt 😋😋😋
17 okt 22 af medlem: claudet57
|
17 okt 22 af medlem: SabineS85
|
Yup dat heb ik ook altijd na sushi.
17 okt 22 af medlem: Gerrika G
|
Haha, lekker zeg! Groot gelijk, als je het doet, doe het dan goed! 💪🏻
17 okt 22 af medlem: ingridt
|
En morgen is mijn moeder jarig. Vanavond taarten bakken voor haar en morgen van beide een stuk proeven. Dus dat wordt weer feest op de weegschaal woensdag 😂
17 okt 22 af medlem: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SabineS85's Vægt Historie
|