Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2022
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 34,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2022:
|
1013 kcal
|
Fedt: 26,97g | Prot.: 60,05g | Kulhyd.: 133,26g.
Morgenmad: Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao, Mirtilli Rossi, Prozis Peanut Butter, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prozis Avena Istantanea al Biscotto. Frokost: Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa. Aftensmad: Caseificio Pini Ricotta Goccia di Rugiada, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Daily Bread Pane 4 Cereali. Snacks/Andet: Mela. mere..
|
Tager 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annalisaaaaaa__'s Vægt Historie
|