Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2022
|
86 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2022:
|
1127 kcal
|
Fedt: 73,68g | Prot.: 36,63g | Kulhyd.: 79,62g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Печень Трески, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Слобода Грибной Соус, Верес Икра Баклажанная, Фасоль (без Соли, Отварная). Aftensmad: Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры. Snacks/Andet: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Ашан Сыр Российский 50%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|