Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2022
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 62,7 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2022:
|
1171 kcal
|
Fedt: 23,42g | Prot.: 65,80g | Kulhyd.: 169,67g.
Morgenmad: Honig, Güldenhof Geflügel-Salami, Aldi Brötchen. Frokost: Möhrengemüse, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel. Aftensmad: Milram Frühlingsquark, Dulano Gemüse in Aspik, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Wasa Roggen Sauerteig. Snacks/Andet: Moser Roth Caramel Meersalz, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Natreen Puddingpulver Schokolade , Banane. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|