Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2022
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74,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2022:
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1684 kcal
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Fedt: 69,68g | Prot.: 45,54g | Kulhyd.: 215,26g.
Morgenmad: Cocktailtomaten, Dolce Vita Cappuccino Ice, Marmelade, Philadelphia Balance, Hartgekochtes Ei, Böklunder Hähnchen-Roulade, Aldi Gourmet Rohschinken, Butter-Croissants, Mehrkornbrötchen. Frokost: Dolce Vita Cappuccino Ice, Gut & Günstig Sprühsahne, Gut & Günstig Land Kaffee Apfelstreuselkuchen. Aftensmad: Alpia Weiße Schokolade. Snacks/Andet: Aldi Gourmet Rohschinken, Harry Sammy's Super Sandwich. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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