Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2022
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 35,9 kg.
Stadig tilbage: 29,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2022:
|
1134 kcal
|
Fedt: 33,45g | Prot.: 32,51g | Kulhyd.: 180,75g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt, Şekersiz Çay, Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin. Aftensmad: Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. Snacks/Andet: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Elma, Mandalina, Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Vægt Historie
|