Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 oktober 2022
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61,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 oktober 2022:
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1302 kcal
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Fedt: 49,94g | Prot.: 50,18g | Kulhyd.: 154,62g.
Frokost: Carrefour Fuet Catalan, LU Tuc Original, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. Aftensmad: Kiwi, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Florette Brocolis Vapeur, Findus Croustibat , Barilla Pesto Rosso. Snacks/Andet: Lactel Lait Écrémé Bio, Kellogg's Miel Pops, Haribo Maoam Stripes, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Lotus Gaufres de Liège au Chocolat. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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