|
Ich wünsche einen schönen Wochenstart 😊
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 57,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 oktober 2022:
|
519 kcal
|
Fedt: 15,74g | Prot.: 76,90g | Kulhyd.: 18,96g.
Morgenmad: Quäse Protein, Rührei. Frokost: Birnen, Arla Skyr, Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Arla Skyr, Lidl Putenhackfleisch, Pote Chilli Con Carne. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hrldfischer's Vægt Historie
|